Visualisation - Jardin au printemps
Visualisation

Bonjour à vous les Intimes de l'Art de Vivre Shania

Comme outils de pratique d'Art de Vivre, je vous propose une série de Visualisition écrite par Joelle Maurel.

La visualisation est un exercice qui solicite notre immaginaire et qui plonge notre cerveau dans une belle histoire virtuelle.

Elle renforce, entre autre, notre capacité d'intimité avec nous même et augmente notre capacité d'écoute.

Choisissez celle qui vous parle mais n'hésitez pas à changer de thème si vous ne trouvez pas le confort que vous y cherchiez. Si vous n'avez pas l'habitude de ce type d'exercice, ni de fournir une "attention non concentrée" vous allez sans doute vous endormir. C'est bien aussi :-)

Si vous vouliez utiliser cet outil dans un objectif plus précis, n'hésitez pas à me contacter je vous guiderai dans son utilisation.

Je vous souhaite une belle expérience.

Patricia